A Prefeitura de Iguaba Grande, por meio da secretaria de Saúde, começa 2025 com a 11ª edição da campanha nacional de conscientização sobre a Saúde Mental e Emocional, o Janeiro Branco. Este ano a pergunta é: “O que fazer pela saúde mental agora e sempre?” e com essa iniciativa o Programa de Saúde Mental prepara diversas ações para chamar a atenção dos munícipes para as questões e necessidades relacionadas ao tema.
A campanha, em termos simbólicos e culturais, visa estimular as pessoas a pensarem mais em suas vidas, em suas relações sociais, existenciais, emocionais e condições de existência. O tema deste ano, enfatiza que a saúde mental pede cuidados individuais, atitudes institucionais e políticas públicas, além de incentivar:
A fazer atividades físicas;
Durma bem e o suficiente;
Alimente-se de forma saudável;
Invista em autoconhecimento, autoestima e autonomia;
Tenha hobbies terapêuticos;
Conecte-se com a natureza e a proteja;
Pratique a gentileza, a paciência, a tolerância e a sensatez;
Procure ajuda pessoal e profissional quando necessário;
Incentive a conexão humana e o respeito em todos os tipos de relações;
Exerça os seus direitos e respeite os direitos alheios;
Defenda a sua qualidade de vida e a qualidade de vida de todo mundo; e
Promova a ampliação e a efetivação de políticas públicas.
A programação deste ano contou com: sala de espera, auriculoterapia (PICS) e massoterapia no Ambulatório Ampliado de Saúde Mental, atividade de Yoga lúdicas no Centro de Atenção Psicossocial (CAPS), para o público infantojuvenil, e roda de conversa, com atividades práticas expressivas, no CAPS.
O lema do Janeiro Branco
No início do ano, as pessoas estão mais propensas a pensarem em suas vidas, em suas relações pessoais e sociais, em suas condições de existência, em suas emoções e em seus sentimentos existenciais.
Nascida em janeiro de 2014, em Uberlândia–MG, a Campanha Janeiro Branco espalhou-se por todo o Brasil e outros países, como Angola, Japão, Colômbia, Estados Unidos, Portugal e Holanda. No Brasil, virou Lei Estadual no Rio de Janeiro ao longo dos últimos anos, estabelecendo, simbólica e oficialmente, o mês de janeiro como o mês da Saúde Mental em vários municípios e estados do país.
A saúde mental é a maior riqueza da humanidade!!
Mais informações:
www.janeirobranco.com.br
@janeirobranco